Tarifs des séances de Sophrologie individuelles - Adultes : 50€ la séance (1h)
- Enfants et adolescents (de 4 à 18 ans) : 40€ la séance (45 min. à 1h)
Tarifs réduits et déplacements à domicile, me contacter
Les séances ont lieu au centre Olena, 39 rue Abbé Grégoire à Grenoble, dans le quartier Chorier-Berriat.
Il est situé près de la place Saint Bruno, de l'estacade, de la gare, d'Europole et du Polygone Scientifique.
Prise en charge par certaines mutuelles, renseignez-vous
Tenue confortable conseillée / Prévoir couverture pour cours collectifs
Séances de sophrologie collectives / Cours de sophrologie collectifs Centre Olena, 39 rue Abbé Grégoire, Grenoble
- Cours de sophrologie collectifs adultes : 13,50€ la séance, 120€ les 10 (12€), 210€ les 20 (10,50€)
- Inscription à l'année : 295€ (entre 30 et 35 séances, soit à partir de 8,50€ la séance)
- 1er cours d'essai gratuit, paiement en plusieurs fois
- Séances d'une heure, lundi 17h30 et vendredi 12h30
- Ateliers collectifs à thématiques : 33€ les 3h
- Samedi matin, 10h-13h (maximum : 2 fois par mois)
Déroulement des séances individuelles et collectives de sophrologie
(Cours collectifs de sophrologie)
J'accueille dans mon cabinet et dans les structures où j'interviens adultes, adolescents, enfants, et femmes enceintes.
En individuel ou en collectif, la séance de sophrologie ou le cours de sophrologie débute par une phase d'écoute et de dialogue.
Puis je vous propose des exercices de mouvements corporels basés sur la respiration, avec circulation d'une énergie de guérison, nouvelle information donnée au corps, et libération d'anciennes mémoires du corps.
Je vous invite ensuite à un relâchement profond au son de ma voix avec activation du positif.
La séance ou le cours de sophrologie se termine par un échange autour de l'expérience vécue.
Pour compléter cette approche, j'utilise des senteurs spécifiques, des instruments de musique et de massage, et des techniques d'expression plastique qui plaisent aussi bien aux enfants qu'aux adultes.
A l'issue des séances de sophrologie ou cours de sophrologie, je vous fais parvenir des liens audio pour écouter chez vous et accentuer le bénéfice !
Séverine Amato - Sophrologue - Énergéticienne
Bien-être - Relaxation - Détente - Energie - Grenoble
Chorier-Berriat - Saint Bruno - Estacade - Gare - Europole - Polygone Scientifique
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